儿童焦虑症有哪些危害呢
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来源:福州国德医院 发布时间:
焦虑症,是神经症中最常见的一种,主要表现为:没前提的紧张担心坐立不安,严重的还有心悸手抖出汗尿频等。随着焦虑症患者的增多,人们越来越关注自己的精神状态,因为焦虑症患者的工作生活会受到很大影响,早发现早治疗往往可以达到事半功倍的效果。那么儿童焦虑症有哪些危害呢?
一、长期焦虑会影响孩子身高:这是儿童焦虑症的危害。心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育,心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童,体内生长激素分泌水平降低,会影响到身体长高。建议家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担,并保证儿童有足够的睡眠和运动。
二、引发躯体症状:这是儿童焦虑症的危害。焦虑症儿童会出现连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。儿童出现了这些症状的话。很难集中精力投入正常的学习,也失去了正常与人交流的机会。
三、长期焦虑症会增加癌症发生率:致癌的因素十分复杂,而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。
焦虑症吃什么好?焦虑症的饮食需要注意以下问题:
一、肝郁乘脾,脾运不健,生湿聚淡,出现咽喉梗塞感(梅核气)时,选用顺气化痰的食物。蔬菜主要有各种竹笋、毛笋、冬瓜、萝卜、负腥草(现在作为野菜食用)等。水果像椅子、袖子、芦柑、西瓜(包括皮)都是很好的选择。可选用海带、海白菜等海产品。
二、偏寒凉的食物。如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿笕、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜,其他像绿茶等也有去火的功能,一般大家可以掌强的原则是苦味较重的食品,具方较强的去火功能。
三、肝郁气滞时。出现胸闷,喜欢叹气,两胁胀痛,情绪不好就症状加重,宜选用疏肝行气的食物,如所有的花朵。比较辣的食物都是顺气的食品,如辣椒、生姜、芥末、胡椒等。橘子皮、袖子皮、小金格、柠檬等都可以使用。
四、心脾胆虑的时候,出现多思善虑,心悸胆怯,善惊易恐等,可以选用收敛心神的食物,如贝壳类的牡颂、海蛤等。宜多食略温的肉制品,如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等。宜食进补的药物,如人参、西洋参等,用来熬汤成是钝粥均可。
缺乏自信是焦虑症的重要原因之一,患者总是对自己的能力进行怀疑,放大自己失败的可能性,从而自己进行焦虑担忧恐惧。所以患者要有足够的信心,相信自己减少自卑感,这样事情的成功性会变大,自然而然以后焦虑程度会降低。
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