如何测试你得了焦虑症及焦虑症对你的危害
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来源:福州国德医院 发布时间:
焦虑不仅可以引起心理上的变化,也可引起生理上的一系列变化。焦虑时,心烦意乱、坐立不安,搓手顿足、心绪不宁、甚至有灾难临头之感。工作学习时不能集中注重、杂念万千,做事犹豫不决。焦虑会影响睡眠、引起失眠、多梦、或恶 梦频繁。白天头昏脑胀,感觉过敏,怕噪音,强光及冷热,轻易激动,常作 出不理智的激情发作。生理方面,出现唇焦舌燥、口渴、多汗、心悸、血压升高、发热感,大小便次数增多,老有便间。那么如何测试你得了焦虑症呢?
1、濒死感:发作时胸闷,气不够用,心中难受,有快断气之惧怕,有人会在急诊室大呼:"医生示例,快拿氧气来!"但决不会因此死人。
2、惊恐发作:莫明其妙地出现惧怕感,如怕黑暗、怕带毛的动物、怕锋利的刀剪、怕床下有小偷……甚至素来胆大的人也会有惧怕,但指不出害怕的对象。
3、精神崩溃感:此时心乱如麻,六神无主,有精神失控感,担心自己会"疯"而惧怕焦虑,但这决不会是精神病发作。以上三种发作形式均短暂,只历时数小时,焦虑缓解后,一切如常、风平浪静。
1、影响身高。焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。现有研究表明,紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米,将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍,身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。
2、降低人的生活质量。焦虑症是一种长期性的负面性情绪障碍,可导致多种身体疾病,如:高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。这对现代人的身心健康、生活质量和社会功能的发挥构成了重大威胁
3、伴发躯体不适症状。如,连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。
4、可能遗传。目前的研究发现,焦虑和抑郁在遗传、生化、免疫、内分泌、电生理和影像学等方面既有联系又有不同,但二者都有遗传潜质。
焦虑症的出现给我们的身体带来严重的精神影响,焦虑症要适当的缓解才可以缓解,我们要引起高度的重视。
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