神经官能症应注意事项
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来源:福州国德医院 发布时间:
据调查,精神紧张是导致很多人患上神经官能症的原因。专家指出精神处于紧张的状况下,也会造成人的身体神经功能紊乱,从而产生各种疾病。神经官能症患者要知道怎么调节对病情好。那么,神经官能症患者日常注意事项是什么?下面我们就一起来听听专家关于这个问题的详细解答。
【注意事项】神经官能症患者日常应该注意些什么?
★患者日常饮食须知★
1、胃肠不适时应选择温和的饮食,如婴儿食品。
2、如便秘可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,避免刺激性饮食。
3、多食新鲜蔬菜和水果,并大量饮水,这对控制本病很重要。
4、忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收。
5、忌饮酒及吸烟,因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。
6、睡觉前不要进食,进餐后应在1~2小时后就寝。
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