应该如何有效的治疗强迫症呢
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来源:福州国德医院 发布时间:
在我们的日常生活中,精神类的疾病是有很多的,并且强迫症是一种非常常见的精神类疾病,不仅影响到患者的身体健康,并且也会给患者带来非常大的心理压力和困扰,下面我们来看一下应该如何有效的治疗强迫症呢?
一、行为治疗。
在患者对自身情况有了足够了解之后,也就可以通过行为治疗的方法,让患者在正视自己的情况下,通过不理睬、不对抗的态度,坦然的面对自己,不强迫、不紧张,打开强迫症状出现的恶性循环,在这个基础上,让患者逐渐的改正自身存在的不良个性特征,错误偏见,培养起良好的心理素质,建立起足够的信心,在对待事物的时候,也是能够有正常的心理去面对,也就能够较好的消除强迫症的症状。
二、认知疗法。
出现了强迫症的症状,患者常常都是知道,这种强迫心理和强迫行为是不必要的,所以也就是要让患者建立起正确的认知,对于自身出现强迫症的原因有足够的了解,清楚的知道,到底是什么原因会导致自己出现强迫症状,是不是自己的心理问题呢?是不是自己强烈的强迫自己消除强迫症状?往往也就是由于这样的心理,造成了严重的强迫症状,让患者充分认清疾病的症状,这样的认知疗法,对强迫症的心理治疗更加有了保障。
三、巩固治疗。
在经过一系列的治疗之后,还是需要加强心理治疗的,这也就需要患者的家人朋友对患者多些开导,让患者在关怀、理解、同情的态度下,以被理解的状态,包容自己,建立起良好的心境状态,这样也就是能够很好的消除强迫症状了。
对于强迫症疾病的治疗是有着很多不同的方法的,因此对于一些患上了强迫症疾病的患者来说一定要选择最适合自己的治疗方法来进行有效的治疗,并且自己也要注意做好自我调节,尽快的摆脱强迫症疾病的严重伤害。
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