焦虑强迫症治疗办法
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来源:福州国德医院 发布时间:
焦虑强迫症是心理疾病中较为复杂的一种,特别多的人会出现此病的症状,为此会影响到患者的生活,各位朋友应当认真了解焦虑强迫症的知识,此病的到来应当注意积极的治疗,接下来为大家介绍一下焦虑强迫症的治疗办法有哪些呢。
焦虑强迫症的治疗:
一、宣泄让强迫症患者说出自己的紧张情绪,如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等,把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧,也就降低了恐惧,说出自己的紧张,也就缓解了紧张。
二、焦虑强迫症的治疗要对自己要正确认识:强迫症患者对自己的个性特点和疾病要有个正确的认识,对现实状况也要有个正确的判断。患者可以丢掉包袱和不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。这种强迫症的治疗是比较常见的。
三、心理治疗:有的时候自我调节强迫症是没有作用的,不能解决实际的问题,这时就要去咨询下医生实施心理治疗,如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等都属于强迫症的治疗方法。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。焦虑强迫症的治疗不要过于在乎自己形象:人们若想很好的预防强迫症的出现,就不要太在乎自己的形象,不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。这也属于强迫症的治疗措施。
焦虑强迫症的症状:
在一般情况下,强迫症患者会出现紧张恐惧和焦虑的情况,在生活中整天提心吊胆,感到心烦意乱,失去安全感,对外界完全失去兴趣,还容易经常无缘无故的感到会有很恐惧和很坏的事情发生。焦虑性强迫症是强迫症中的一种个例,其主要表现为患者无休无止的强迫自己的观念,伴有焦虑和恐惧等症状。睡眠障碍是强迫症患者最为突出的表现。强迫症患者经常会有失眠、做恶梦、夜间被惊醒等表现,她们白天常常无精打采,在工作和学习时不能集中精神,感到很疲倦,但是到了晚上却开始兴奋起来,不能入睡,及时入睡也容易做恶梦。另外,有些强迫症患者还容易出现四肢发冷,肌肉跳动,眩晕、心悸,胸部有紧压或窒息感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等症状。
比较严重的焦虑性强迫症患者经常会感觉到强烈的不安和焦虑。他们经常会因为一些小事情而变得紧张不堪,例如常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而产生情绪紧张。检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等。总之,焦虑性强迫症不仅给患者的生活带来了很大的痛苦,更会在心理上给患者造成折磨。专家提醒,治疗焦虑性强迫症切不可操之过急,首先要保证患者的情绪一定要平稳。
我们认识上述的知识之后,特别清楚的了解到了焦虑强迫症的治疗措施是什么了,目前来看会有很多的因素引起焦虑强迫症的出现,伤害到了很多的朋友,给患者的健康会带来困扰,焦虑强迫症的出现应当注意及早的治疗才行。
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