强迫症的放弃治疗办法
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来源:福州国德医院 发布时间:
得了强迫症之后,会让患者朋友陷入到困扰当中,因此正常的生活方面也会变得紧张,导致他们非常的苦恼,强迫症的到来应当注意及早的治疗,这是大家应当深入了解的一些知识了,来看看强迫症出现后的治疗办法有哪些呢。
首先,强迫症的治疗要解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现,正是由于患者不允许这种症状出现,非要和它对抗,这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫自己去“强迫”。
其次,是个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这是强迫症的治疗的重要方面。带着症状,顺其自然”,这是强迫症的治疗的核心。强迫症状要完全消失比较困难,患者和家属要接受强迫症状,带着症状去生活学习,顺其自然,为所当为,接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状,可以去反复重复想或者做,一旦焦虑缓解,建议及时转移注意力,强迫症状会慢慢好转。“顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。
治疗强迫症的方法除了心理治疗外,也不可忽视药物治疗的作用。不少研究结果表明,强迫症病人存在大脑中5-ht神经系统功能异常。临床上用来治疗强迫症的药物主要针对大脑中5-ht神经系统的功能调节,故这类药物可以用来缓解强迫症的症状。此外,采用行为治疗、认知治疗、精神分析治疗均可用于治疗强迫症。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。如在治疗一名强迫性洗手患者时,规定第一周每次洗手不超过20分钟,每天不超过5次。第二周每次不超过15分钟,每天不超过3次;以后依次递减。若有焦虑不安,便全身放松,入静。每次递减洗手时间,起初患者有焦虑不安表现,除了教会患者放松肌肉外,还可配用心得安以减轻患者的焦虑症状。
专家提醒,在治疗强迫症的同时,还可动员强迫症患者的亲属同事一起来对抗疾病。对患者既不姑息迁就,也不矫枉过正,帮助患者积极从事体育、文娱、社交活动,使其逐渐从沉湎于穷思竭虑的境地中解脱出来。对于采用药物治疗无效的强迫症患者,还可试用厌恶疗法来治疗强迫观念。当患者呈现某种无法克制的观念时,即以手绷开橡皮圈弹击自己的手臂,数十次乃至数百次,直至可抑制观念。
各位朋友看了上面的知识,我们认识了强迫症的治疗办法有哪些了,此病属于心理疾病中十分多发的一种,在触及之后会带给患者十分严重的心理障碍,影响了正常的生活,因此强迫症的治疗应当及时,我们需要正确的了解相关的治疗措施。
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