让孩子远离强迫症的妙招是什么
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来源:福州国德医院 发布时间:
强迫症并不只是大人才有的,很多小孩很小的时候就有了,发育早期很有可能患有轻度的强迫症,不过这种强迫症主要表现在行为上,比如有的小孩走路时喜欢踢小石子,用手抚摸路边的电线杆等等。
应对措施
1.意念训练
儿童出现不可克制的强迫现象时,家长要帮助儿童用意念努力对抗强迫现象,使紧张恐惧的心情放松,并告诉儿童这种行为没有任何意义,并分散儿童的注意力。当然,做到这点是非常不容易的,要有毅力,经过反复训练,多数儿童的强迫现象才会逐步消失。
2.行为疗法
对单纯用意念不能对抗的强迫现象,可以采用“行为对抗疗法”帮助矫正。
对抗疗法基本上是一种操作性条件反射过程,把对抗刺激与强迫行为反复多次结合,形成一种新的条件反射,使之与原来的强迫行为相对抗,消除原有的错误行为。
具体做法是:吩嘱儿童右手腕上套进用三股皮筋组成的橡皮圈,一旦出现不可克制的强迫现象时,如反复计数、反复检查等,立即拉弹右手腕上的橡皮圈,以对抗强迫现象,橡皮圈的拉弹力量以手腕皮肤稍有疼痛感为宜,同时计数拉弹次数及强迫现象持续的时间。刚开始时需要拉20-30次,才能对抗强迫现象。经过一段时间的反复训练,当拉弹橡皮圈3-5次能对抗强迫现象的时候,橡皮圈就可以脱掉,以后再出现强迫现象,就立即能想到手腕上橡皮圈的对抗力量,用自己的意念就能消退强迫欲念。
3.培养爱好
家长要鼓励强迫症的患儿多参加集体活动,多与外界接触,培养孩子多方面的兴趣爱好,如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等,以建立新的大脑兴奋灶去抑制强迫症状的兴奋灶,转移对强迫症状的高度注意力,这样可大大促进病情的恢复。
4.纠正父母不良性格
如果强迫症患儿的父母有性格偏异如特别爱清洁,过分谨慎,过于刻板,优柔寡断,迟疑不决等,要予以纠正,否则会影响患儿强迫症状的康复,并且不利于孩子以后的心理发展,这一点甚为重要。
这种症状主要出现在10岁到12岁儿童之间,少量的学龄前儿童也有发生。此时父母应该对孩子严格要求,促使孩子养成良好的行为习惯。还应注意不要让孩子长期处于过度精神紧张状态,以免促使强迫症的发生。
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