哪些因素会诱发强迫症发生
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来源:福州国德医院 发布时间:
目前强迫症疾病相当的严重,会有较多的人遇到此病,而诱发强迫症出现的因素较多,朋友们要重视强迫症的到不,必须要正确的了解强迫症的病因才可以,到底会是什么样的因素诱发强迫症的出现呢,往下看为大家介绍一下吧。
强迫症的原因:
警惕一,心理冲突。强迫症会随着心理冲突趁虚而入。总有一些人,不善于面对现实,不能用切实的措施和有效的行动改善周围的事物,所以往往会陷入心理冲突的牢笼。
警惕二,精神原因。资料表明35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。精神原因往往是各种精神病发病的一个主要因素。
警惕三,遗传原因。强迫症患者近亲中的同病患率高于一般居民。如病人父母中本症的患病率为5~7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。患有强迫症的家属一定要注意,为了避免下一代也出现强迫症的症状,对自身患有的强迫症的治疗还是很有必要的。
警惕四,性格原因。大概有三分之一的强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格。性格特征多为拘谨、犹豫、节俭、谨慎、细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性等。也就是说一些完美主义往往都有轻微的强迫症。
强迫症的治疗:
一、说出自己的紧张情绪。找个人诉说自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等,把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧,也就降低了恐惧;说出自己的紧张,也就缓解了紧张。
二、学会顺其自然。强迫症患者的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时,不要钻牛角尖,要学会适应环境而不要刻意改变环境。要学会享受过程,不过分看重结果。做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果,这对预防强迫症也很重要。
三、日常生活中注意从事各种有趣的活动活动。适当的进行运动,可以解除生活或工作中的单调、乏味,减少精神压力和紧张情绪。当出现强迫症状时,要想办法转移注意力,尽快脱离现实症状,摆脱痛苦,自己可以锻炼自己的强迫性思维,当自己产生强迫情绪时要注意自我调节。
通过上面的这些介绍,让大家了解到了强迫症疾病的发病因素是什么了,这种疾病是需要引起大家重视的,我们必须要将该病的诱发因素引起重视,这样可以针对性的进行此病的预防工作,大家还要调理自己的心态,多多想一些开心的事情。
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