浅析强迫症患者的症状表现
-
来源:福州国德医院 发布时间:
随着生活水平的不断提高,各种疾病的发病率也在不断地增长下去,强迫症这种疾病如果得不到及时的治疗,它就严重地影响着患者的工作和生活,甚至给他们的心理带来一些严重的伤害,所以对于这种疾病,我们一定不要忽视错过治疗的最佳时期,导致病情的恶化,下面给大家详细的介绍一下这种疾病的症状表现。
1、强迫性回忆:轻度强迫症患者对过去的经历、往事等反复回忆,虽知毫无实际意义,但总是反复回萦于脑中,无法摆脱,因而感到厌烦之极。
2、强迫性怀疑:轻度强迫症患者对已完成的事情总是放心不下,要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗,准备投寄的信是否已写好地址,煤气是否已关好等等,在怀疑的同时常伴有明显的焦虑。
3、强迫意向:轻度强迫症患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿,虽然这种相反的意愿十分强烈,但从不会付诸行动。如过马路时,想到冲向正在驶过的汽车等。强迫情绪:患者对某些事物感到厌恶或担心,明知根本无必要却不能克制。例如,担心自己会伤害别人,担心自己会说错话,担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。
远离强迫症,大家应该做些什么呢?
首先,不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,不要老是问自己我做得好吗,这样做行不行,别人会怎么看我等问题。
其次,学会顺其自然,强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来,因此在思考问题时,要学会接纳他人,不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境。
第三,学会享受过程,不过分看重结果,为所当为,做事情要抱着一种欣赏,感受,体验快乐的心情和热情重视过程,不要过分重视结果。
第四,对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感,不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。
第五,家人,朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
第六,自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗,认知治疗,精神分析治疗等,系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。
总之对于强迫症这种疾病,我们一定要做好预防工作,但是他的生活当中不要太过于要求完美,要学会顺其自然,多与人进行沟通和交流,不要给自己太大的精神压力,要学会缓解压力,远离这种疾病的困扰,一旦有这种疾病的症状,就要去医院进行有针对性的治疗,使疾病能够更快的康复。
-
相关文章
-
2021-10-19
-
2021-10-19
-
2021-10-18
-
2021-10-18
-
2021-10-18
-
2021-10-15
-
2021-10-15
-
2021-10-12
-
2021-10-12
-
2021-10-12
-
-
1、Omega-3脂肪酸 Omega-3脂肪酸对健康非常有益。它们在中枢神经系统的发育和功能中起着关键作用,O......详细
推荐医生