如何预防儿童出现社交恐惧症?
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来源:福州国德医院 发布时间:
遇到恐惧症其实这并不奇怪,只要与社会有交际的人都有可能患上社交恐惧症,社交恐惧症就是社会人际交往中发生恐惧感,当然这些人当中也包括儿童,下面为大家详细介绍如何预防儿童出现社交恐惧症?
1、性格内向:对各种刺激的反应过于强烈,情绪不稳定的孩子:内向者安静、内省、不喜欢接触人;情绪不稳定者易焦虑,情绪激发后,又很难平复,与人交往时,强烈的情绪反应影响他正常适应。
2、自卑感强的孩子:自卑,认为自己缺乏社交技巧和能力,自我抬高,无法与人沟通,怕引起他人不好的反应。
3、过于敏感的孩子:会因此而更加紧张害怕,总能从别人的眼光中看出他人对他厌恶、憎恨。如果需要和陌生人交谈。
4、悦纳自己树立自信:很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的所以。树立起对自我信心,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己。
5、不要对自己要求过高:过于追求完美,就容易患得患失,对自己要求过高。太在意他人对自己的看法,一心想要得到他人的供认,从而迷失自己,接受自己的现况,不要去管他人怎么看,越害怕出错,就越会感到手足无措。
6、勇敢地去面对:有紧张现象的人,往往会表示出逃避心理,社交场所下。害怕自己会出丑而不去面对。
社交恐惧症其实就是一种心理疾病,作为父母的要给予足够的关心和爱护,对于孩子幼小而敏感的心灵,一旦发现自己的孩子患上了社交恐惧症,应该要耐心地陪同治疗。
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