疑病症该如何进行调节呢?
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来源:福州国德医院 发布时间:
专家指出:目前有一部分人患上疑病症这类疾病,疑病症的患者总是会产生怀疑身体某部位或某些器官异常,总认为自己患了某种疾病,同时伴有焦虑不安的症状。疑病症患者由于性格或者社会因素在症状上会存在很多不同点。这给治疗带来了很多困难。您是否也有疑病症的困扰,疑病症该如何进行调节呢?
第一,要识别是"心病"还是"身病"。躯体的各器官偶感不适属正常。尤其是在得不到医生和各种检查支持的情况下,就更不要固执己见,要相信医生、相信科学。
第二,"心病尚要心药医"。"杯弓蛇影"是古人留给我们关于"疑病症"发病和治愈的精彩描述,仍可视为今天心理保健的座右铭。
第三,当好自己的心理治疗师。最好的心理治疗师是自己。我国心理治疗师少,而且对心理问题存有偏见,使得解决心理问题的难度较大。但再好的心理治疗师也只能起到向导的作用,归根结底还是要靠自己救自己。
第四,切忌盲目对号入座。关注健康是人的本能。随着大众文化程度的提高、信息渠道的畅达、生活水平的提高,人们的自我保健意识会日益增强,但切忌盲目对号入座。
第一,要识别是"心病"还是"身病"。躯体的各器官偶感不适属正常。尤其是在得不到医生和各种检查支持的情况下,就更不要固执己见,要相信医生、相信科学。
第二,"心病尚要心药医"。"杯弓蛇影"是古人留给我们关于"疑病症"发病和治愈的精彩描述,仍可视为今天心理保健的座右铭。
第三,当好自己的心理治疗师。最好的心理治疗师是自己。我国心理治疗师少,而且对心理问题存有偏见,使得解决心理问题的难度较大。但再好的心理治疗师也只能起到向导的作用,归根结底还是要靠自己救自己。
第四,切忌盲目对号入座。关注健康是人的本能。随着大众文化程度的提高、信息渠道的畅达、生活水平的提高,人们的自我保健意识会日益增强,但切忌盲目对号入座。
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