脑梗患者康复后能“骑自行车”了,你信吗?
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来源:福州国德医院 发布时间:
脑梗的突发性很强,是因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化,脑梗不会立刻致命,但是术后一般都会偏瘫。程度轻的出院生活自理是没什么问题。严重者会导致偏瘫,生活不能自理,给整个家庭中造成很大的负担。脑梗患者后期主要是靠康复治疗和日常的锻炼来做康复的。"/>
脑梗的后期康复治疗以及正确的锻炼是必不可少的,如果康复不到位就会导致肌肉萎缩,那么什么样的锻炼才能康复的最快哪?下面带大家来了解下:
有一个真实的案例:一个脑梗患者,从发病到现在已经发病16个月了,他是怎么锻炼的哪?出院回家他是这样锻炼的:
首先是锻炼腿部力量。在康复锻炼的时候,平时很注意多用患腿,少用好腿,因为患腿没有力量,通过站桩来练习,起初是扶着栏杆走路,后来做半蹲,能站稳适应之后,会慢慢的做起深蹲等一系列的锻炼,来练习患腿,增强患腿的肌肉力量,提高患腿的灵活度。但是一定要注意锻炼的力度,更要注意到安全,不能保证自理的情况下,要在护理人员辅助下,来做这些动作。
练习臂力和手部力量。在前期手臂不是很灵活,力气也很小的时候,护理人员和患者自己千万不要太用力,避免肩膀半脱位,起初护理人员可以拖住患者肩膀位置,慢慢的带动患臂向上抬,起初最高90°为宜。在患者可以自行活动手臂的时候,可以让患者来做拉环运动,每组15-20次,每组间隔20分钟,做三组,切记不要太累,防止手部肌张力升高。
练习手部力量。手部比较难恢复,原因是手部细微的肌肉群比较多,需要精细化练习。禁忌手部用蛮力,因为手部越用力,手部肌张力就会越高,尤其是冬天,容易起到反作用。练习手部的时候,可以用辅助工具来练习。患者刚开始的时候手部力量会小,会有肌张力,也会很硬,此时护理人员应该最从医生的嘱咐,来为患者做手部按摩,手部软下来之后,可以让患者做床边来按压五个手指,可以带上分指板。平时可以练习抓握球体,手部抓握稍灵活之后,可以让患者来抓木钉,以及指尖对捏,来提高患者手部的灵活度,动作组成是:按摩-按压-分指-抓握-单指练习-指尖对捏。
此方法不一定适合所有患者,但适合大部分患者,具体以患者发病程度而定,祝愿患者早日康复!
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