脑梗发作前,身体发出的3种求救信号,越早了解
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来源:福州国德医院 发布时间:
脑梗是生活中常见的一种突发性疾病,麻烦主要是因为脑血管堵塞比较严重,脑部功能受到影响,导致身体各个器官无法正常运转,一旦脑梗发作救治不及时,极有可能留下后遗症,甚至严重的会失去生命,脑梗发作前身体并不是毫无征兆,有很多表现较为明显,大部分中老年人并不在意,错失了一致的机会,如果能够早点了解或许能够自救。
脑梗出现前,身体会有何表现?出现一个,都要重视起来
1、手脚麻木
脑梗发作前患者经常会出现手脚麻木、无力,随着时间的推移,这种麻木疼痛的现象会蔓延至全身到我们的嘴部和舌头,需要及时到医院检查。
2、经常打哈欠
很多患者在保持充足睡眠的情况之下不停的打哈欠,经常出现这种情况,需要有所警惕了,这次脑梗发作前的征兆,脑部严重缺血缺氧,只能通过打哈欠的方式来摄取充足的氧气。
3、头晕、头疼
头晕头痛是我们生活中常见的一种症状,很多人并不以为意,头晕头疼极有可能是脑部供血不足引起的,大脑缺少血液和氧气的供给,从而导致头部眩晕,甚至还会伴随着视力模糊的情况,如果经常出现这种症状,需要有所警惕了。
日常做好2件事,减少血管堵塞、预防脑梗
第一、多喝水,多一味酸
枫烯鲨酸,此处所指的一种酸并不是酸甜苦辣的酸,而是富含了神经酸,α–亚麻酸,多不饱和脂肪酸,维生素E等多种微量元素的枫烯鲨酸。在日常要养成良好的饮食习惯,并且在合理的膳食中加入一些含有营养的物质,因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质,可降低总胆固醇,低密度和极低密度脂蛋白胆固醇,减少胆固醇在动脉壁上的沉积,能有效避免心脑血管系统疾病的发生,具有降低胆固醇水平,维护血管壁的完整性,增加血管弹性的作用,所以枫稀鲨酸可谓高血脂患者的“福音”。
总之,水是生命之源,无论怎么重视都不为过,我们在保证每日八杯水的同时,要因地制宜,选择适合自己的水,居家过日子,对大部分人而言,取过滤的家用自来水烧开后饮用,可能还是最好的选择。
第二、适量运动
运动是最有效降低血脂的方式之一,适量的运动可以促进体内的新陈代谢和血液循环,尽快燃烧体内多余的脂质和垃圾,减少脂质和垃圾在血管中的沉积,使血管保持在干净通畅的状态。
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