偏瘫手部功能训练方法,手指握拳有救了
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来源:福州国德医院 发布时间:
1.活动手指
做法:第一:用健侧手捏住患侧手指前段慢慢往手背方向抬,抬到最大角度,会有疼痛感(属正常现象);第二:先用健侧手按摩一会大鱼际肌,然后由手掌往手腕方向往上按摩大鱼际肌,防止大鱼际肌萎缩。
2.活动手腕
做法:掌心向外,手指向下。健侧手握着患侧四指,慢慢向后施力。注意一定要慢且力度不能超出承受能力之外,会感到疼痛(太疼的话可以缓慢的左右转动缓解一下),这是正常现象。然后,慢慢地把手往下按(手掌方向),在此过程中不会感觉到疼痛。不论向上还是向下活动都要尽量达到患者能承受的最大角度。
3.活动手指关节
做法:用健侧手对患侧手的手指由上及下进行按揉,从大拇指到小拇指,每个手指头都不要落下,要有耐心,注意力度适宜,不要用力过大。
4.握球练习
做法:先将患者向内扣握的手指缓慢伸直,手掌张开,准备一与手掌相当大小的球握于手心,避免手长期拘挛不伸,练习握球以恢复手部力量、功能。
5.精准手部活动
做法:选择铅笔,拿在手中并将其上下或前后翻转,有利于提高手的灵巧性;借助市场上含有手的捏、插,拔、拧、转等多方面的功能的儿童玩具,具有一定的治疗意义;棋类、扑克、麻将等活动是训练手指对粗、细、大、小、方、圆等不同规格、不同形状的物体抓握的良好机会。
终极法宝
欣奇迹助行仪:佩戴桡侧腕伸肌的位置上,让患者产生抬腕伸指的主动活动。
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