失眠都有哪些症状表现
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来源:福州国德医院 发布时间:
“唉,昨天又失眠了”相信大多数朋友每天早上都会抱怨说出这句话,我们知道失眠每个人都经历过,所以见怪不怪,但是长期失眠可不是关系到生活质量、工作效率、身心健康,因此面对于长期失眠我们一定要尽早发现及时治疗。那么,在治疗之前我们得要明白自己的失眠是什么症状,这样方可对症治疗,你们说呢?下面我们就一起来看看失眠都有哪些症状表现吧。
一:睡不着觉:这是失眠的基本表现,也是大家最为痛苦的时刻。往往在床上辗转反侧就是难以睡眠,但是对于自己的一些嗜好,如看电视、看书……却很犯困,一旦躺在床上却怎么也睡不着。
二:很早就醒、容易做梦:一般来说,整夜睡眠时间少于5小时就会体现出这个人无法进入深睡眠的状态,很容易惊醒。而且,也容易进入梦中,无法达到深眠的效果,容易惊醒,醒来之后发现难以入睡了。
三:身体出现异常(躯体症状):失眠对大脑产生了负荷,而大脑又是身体的主机,难免会牵连一些五脏六腑的正常运作。如:四肢乏力、头晕脑胀、口干舌燥、心慌气短、头昏和眼花……这些都是失眠常出现的症状。
四:老做噩梦,睡不踏实:正所谓“日有所思,也有所梦”,每个人睡觉难免会做一些梦,有好有坏,但是失眠会让你连续进入噩梦中,以至于半夜惊醒,无法安心入睡。从从中医理论上讲,这类人属于阳气不足型,所以要注意了。
好了,通过上述的四点症状描述,不知道你是否有过呢?关于“失眠都有哪些症状表现”就给大家讲解到这,总之失眠症状复杂多样,大家不要忽视,也不必过于担忧,只要及时的进行预防治疗的话,是可以拥有一个好梦的睡眠的!
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