失眠可以由各种不同的原因引起
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来源:福州国德医院 发布时间:
引起失眠的原因是多种多样的,每个人的失眠原因不同,甚至同一个人每天失眠的原因都是不相同的。医院精神疾病专家介绍导致失眠的病因可分为:
(1)环境因素
噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
(2)生理因素
高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠。
(3)心理社会因素
应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。
(4)躯体疾病
各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。
(5)精神疾病
抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
(6)药物
最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
(7)睡眠伴随症
如梦魇、夜惊症。
(8)原发性睡眠障碍
如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。
(9)假性失眠
假性失眠又称为睡眠状态误认,即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。
失眠可以由各种不同的原因引起?以上是专家为大家详细介绍的可能引起失眠的原因,患者可以根据以上原因与自身进行对照,找到自身失眠原因然后进行相应预防,长久坚持下去应该就会远离失眠了,好的睡眠是人类健康的保障。如果您还有什么疑问的话,请点击在线咨询与我们的专家一对一交流,他们会为您做出满意解答!
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