怎样区分少睡与失眠
-
来源:福州国德医院 发布时间:
很多也许还不是很清楚这也的一个概念,那就是睡眠少与失眠是不是一个意思。如果不是的话这两种会有这怎样的区别呢?针对大家的这个问题下面这篇文章将会给大家带来这方面的知识介绍。
正常人的少睡我们有这样的体验,假如明天要办什么事情,需要起早床,大多数时候我们可以不需要闹钟就可以提前按时起床,这种心理活动对睡眠的定时唤醒是机体处于正常健康状态的一个标志。我们更易理解假如今晚有事情要做,或有娱乐消遣,可以通晚或连续几夜不眠。前面的早醒和应激时的不眠。
我们每个人主观上都不认为是失眠,这种应激事件一但停止,睡眠的需要是自然的,迫切的,补偿性的,应激时的睡眠减少都是暂时性的。总之,正常人的少睡不是失眠症。
以上就是关于失眠症的一些方面的详细介绍。如果大家该想对该疾病进行更加深入一点的了解的话。可以直接去咨询我们的在线医生,或是知识拨打我们的咨询热线进行咨询也是可以的。
-
相关文章
-
2021-10-19
-
2021-10-19
-
2021-10-19
-
2021-10-18
-
2021-10-18
-
2021-10-12
-
2021-10-12
-
2021-10-12
-
2021-10-12
-
2021-10-05
-
-
1、Omega-3脂肪酸 Omega-3脂肪酸对健康非常有益。它们在中枢神经系统的发育和功能中起着关键作用,O......详细
推荐医生