造成失眠的原因有哪些?
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来源:福州国德医院 发布时间:
失眠带来的危害性是我们千万不能够小觑的,同时也是我们在生活中最常看见的一种疾病了,它的危害性是我们不能够小觑的。大家在发现自己可能患有抑郁症之后一定要时间去治疗才可以,不要错过了最佳的治疗时间从而耽误了治疗。
一、生理因素,时差反应问题或是由白班改夜班工作。由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律因此也出现失眠。
二、环境因素,噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具身边不适如过硬或者被褥过厚或过薄都会影响睡眠。
三、躯体疾病,各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病,如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等疾病常常引起失眠。
四、心理社会因素,应激事件引起失眠,或为要接受重要工作而担心时等都可能导致失眠。
五、精神因素:精神过度紧张和兴奋,比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠,神经衰弱时尤为明显,也是造成长期失眠最常见的原因。
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