顽固性失眠有哪些危害
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来源:福州国德医院 发布时间:
在失眠的分类中,顽固性失眠症是一种常见病,但其表现却比较突出,顽固性失眠重者彻夜难眠,轻者主要表现为入睡困难及维持睡眠困难,日间疲倦感、夜晚越想尽快入睡越难以入睡、心理冲突明显、紧张焦虑情绪不稳,下面简单介绍顽固性失眠的危害。
一、长期失眠患者会消瘦。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣,自身的健康状态也难保。失眠长期不愈的人身体消瘦、面色发黑,多项脏器功能和代谢功能出现衰退,严重影响工作和生活。
二、免疫力下降。研究表明,睡眠除了可以消除疲劳外,还与提高机体免疫力、增强抵抗疾病能力密切相关。因此,长期地,顽固性失眠很可能会导致免疫力的下降。
三、顽固性失眠使工作效率下降。良好的睡眠有助于大脑功能的恢复,促进思维的整合,提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降,学习效率降低,从而影响人的工作状态。
四、顽固性失眠会使免疫力的下降。 严重的会导致神经衰弱引发提高抑郁症、心脏病、糖尿病、肥胖和癌症的发病率。顽固性失眠会使日常行为改变,严重的会导致注意力损害、疲倦、嗜睡、记忆力下降等。
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