- 失眠的危害有多大?你以为失眠只脱发吗
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现如今压力与日俱增,难以入睡、睡眠质量差已成了这个时代的标配。翻来覆去的睡不着,数羊到天明,注定又是一个不眠夜,那些饱受失眠困扰的人们感到苦不堪言。却依旧有部分人 ...[详细]
- 失眠患者如何保证良好睡眠
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在如今这个社会,或多或少的失眠可能已经成为不少人的常态。但仍然有很些人对失眠问题都不以为然,其实这是极其错误的。长期出现失眠的情况,会使我们的身体会一步步变差,甚 ...[详细]
- 长期睡不好,会有什么危害?
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失眠已经普遍存在于人们的生活中,很多人都因为失眠的出现而无法正常生活以及工作,由此可见拥有一个充足的睡眠也是十分重要的。然而据调查显示,在我国成年人失眠发生率高达 ...[详细]
- 睡眠时间是越长越好吗?快来看看你适合睡多久
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现实生活中,有很多懒人,他们每天在床上的时间占用三分之二,甚至一整天,当然这并不能证明他们不在失眠中。失眠虽然看似不起眼,但是它实则是精神疾病的一种,长期不治更会 ...[详细]
- 西医治疗失眠症有哪些方法
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明明很有困意,可是一到床上却怎么也睡不着,无论怎么做也没有睡意,而第二天的精神状态不好、犯困、注意力不集中等,给人们的生活和工作带来很大的影响。那么 西医治疗失眠症 ...[详细]
- 有效治疗失眠症的方法是什么
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对于现代的人来说,想睡一个好觉是非常奢侈的,人人都想知道怎么才能睡得香。专家表示,所谓失眠症就是指无法入睡,偶尔一两天这样还可以,如果长期都处于无法入睡的状态那就 ...[详细]
- 你的失眠症是什么类型的呢?
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有些人天天无精打采,都是因为晚上睡不好,因为失眠的缘故让自己一事无成。生活中导致失眠的发病原因有很多,在治疗失眠的时候,患者一定要对症下药。要保证失眠的治疗效果, ...[详细]
- 治疗失眠症的具体方法有什么
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晚上我们有时候睡得很晚,在常人眼中这就是失眠,听音乐、数羊都是大家常常解决的方法,但是有的人数到半夜还是睡不着,这给失眠患者的身体和精神造成了很大的影响,下面主要 ...[详细]
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1、Omega-3脂肪酸 Omega-3脂肪酸对健康非常有益。它们在中枢神经系统的发育和功能中起着关键作用,O......详细
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