赤面恐惧症人人自危
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来源:福州国德医院 发布时间:
每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应。但在精神心理学中,赤面恐惧症却是困扰很多人的难题。
专家解析:赤面恐惧症又叫脸红恐惧症,指在人前易脸红。想改变自己,自如地与人交往,但就是做不到。有时与不太熟悉的人交谈,本来还好好的突然心里“格登”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲。自己难堪不说,还叫别人莫名其妙。常常被别人笑话,致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟。不敢与人交往但又渴望与人交往。
人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信、具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,成为有效治疗赤面恐惧的重要良方。患者在紧张情绪来临之时,不要为之困扰。一方面深呼吸缓解紧张情绪;另一方面,可以找些自己依赖或者喜欢的事物拿在手里给自己自信。一本书、或者一块手帕又或者其他小东西,这样会让你感到舒服而又有安全感。
赤面恐惧症的心理治疗十分重要。患者对于交际和人的恐惧,主要就是来源于心理的因素,克服了心理因素,身体的因素即使有也不会产生多大的影响。济南神康心理咨询专家表示,赤面恐惧症虽然不是什么伤害身体的疾病,但是它却会给患者的社会交往带来诸多的不便,甚至会让患者得自闭症这样的精神疾病。在选择治疗方案时一定要选择适合自己的对症治疗方法。
心理咨询中心是我院的重点科室之一,汇聚一批具有高超心理学知识与咨询技能及丰富人生阅历的心理专家。设立私密个体咨询室、心理CT检测、心理评估、团队训练室等,开设婚姻情感咨询、亲子关系与儿童青少年成长咨询,职业发展与人际关系咨询、情绪管理问题咨询、神经症心理疏通与咨询(抑郁、焦虑、恐惧、疑病症等)、人格障碍、创伤治疗及危机干预等咨询项目,尤其在婚恋情感、厌学、心理障碍、抑郁、强迫、恐惧症等心理咨询方面取得重大突破。并有效配合临床治疗精神分裂症等精神疾病在全国心理咨询行业独树一帜。
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