社交恐惧阴云密布 如何克服社交恐惧
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来源:福州国德医院 发布时间:
继抑郁和酗酒之后,社交恐惧增已成为排名第三的心理疾病。但是很多现代人对于社交恐惧症都是抱以“自生自灭”的态度。济南神康医院专家解析,因为现代人面临的生存压力愈来愈大,特别是网络时代的来临,为人们带来了新的社交领域。长期沉溺于网络社交,忽略了现实中的人际交流,越来越多的社交技巧被人们所抛弃。
专家提醒:据统计,平均每10人中就有一人为社交恐惧症所苦,但就诊者寥寥无几。不及时治疗的后果是什么呢?临床上发现很多未能及时治疗的社交恐惧症患者会因人际关系紧张、社交功能丧失而酗酒、吸毒,又或者诱发抑郁症。社交恐惧症不是人们想象的如此简单,它会诱发一系列并发症,这才是其真正可怕之处。
心理、生理两方面的因素会共同导致社交恐惧症,它的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。同时,从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多。或者是心理上的原因所致:自尊心太弱,害怕被别人拒绝;或者就是对自已的外貌没有信心,过分肥胖或长有严重痤疮等。对自己的不自信或者缺乏交流技巧都是诱发社交恐惧症的原因。
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