不可控制的恐惧
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来源:福州国德医院 发布时间:
恐惧,是人的正常情绪反应,在一些特定情况下,恐惧情绪对人是有帮助的。但当恐惧情绪发展为恐惧症,带来的痛苦想必只有恐惧症患者才能体会。我们都说“白天不懂夜的黑”,其实恐惧症的危害,恐惧症患者朋友们自己清楚,像躲避瘟疫一样去躲避明明不需要躲避的事物,那种内心剧烈的矛盾冲突和因为恐惧症带来的各样身体不适,让人苦不堪言!
恐惧症大危害:不可控制的恐惧
恐惧症是以过分和不合理地惧怕外界或处境为主要表现。患者明知没有必要,但仍不能防止恐惧发作,恐惧发作时往往伴有显著的焦虑和自主神经症状。患者极力回避所害怕的客体或处境,或是带有着畏惧去忍受,只要设想进入恐怖处境,就会产生预期性焦虑:
1)对某些客体或处境有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称;
2)发作时伴有植物神经症状,如头晕、昏倒、心慌、颤抖、出汗等。
3)对恐惧对象一定要有回避行为;
4)知道这种恐惧的过分、不合理、不必要的,但无法控制。
此外,恐惧症还有其他危害表现:
恐惧症危害一:加重精神疾病
恐怖发作时往往伴有明显的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称,他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不公道的,但并不能防止恐怖发作。例如与人交往的过程中,患者就会出现紧张和害怕感,不敢与人交谈,甚至对视。
恐惧症危害二:降低机体免疫力
恐惧症发病时,常会出现头痛,头晕,心烦,恐慌等症状表现,有时还会伴有恶心,呕吐等。这种长期的精神不稳定会降低机体的免疫力,内分泌失调,轻易导致多种疾病的患病风险上升,如心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。
恐惧症危害三:工作效率下降
恐惧症患者的担忧可能仅仅集中于个别症状,如心慌或感觉要晕倒,也常伴有继发性恐惧,如害怕自我失控、会死或会发疯。明知别人在同样情境不会感到危险或威胁,但不能减轻其焦虑。患者只要设想进入恐怖处境,就会产生预期性焦虑,导致注意力不集中、理解能力下降,学习效率降低,从而影响人的工作状态,甚至产生自卑情绪。
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