见人就脸红怎么办?
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来源:福州国德医院 发布时间:
见人就脸红的毛病在青少年身上尤为明显,这和青春期发育的性意识成长有关系,青少年在这个时期和异性交往时,往往表现出不自然、不敢抬头、脸红、不敢与人对视等表现,为什么会出现这样的情况呢?其实,这些表现都属于社交恐惧症的表现,社交恐惧症的表现还包括:
社交恐惧症多在17~30岁期间发病,常无明显诱因突然起病。主要特点是害怕被人注视,一旦发现别人注意自己就不自然,脸红、不敢抬头、不敢与人对视,甚至觉得无地自容,因而不愿社交,不敢在公共场合演讲,集会不敢坐在前面。
场所恐惧症又称广场恐惧症、旷野恐惧症、聚会恐惧症等。是恐惧症中常见的一种,约占60%。多起病于25岁左右,35岁左右为另一发病高峰年龄,女性多于男性。
单一恐惧症指患者对某一具体的物件、动物等有一种不合理的恐惧。
如何治疗青少年恐惧症效果佳?上文就青年少恐惧症的概念界定和诱发病因进行了表述,以下介绍青少年恐惧症的治疗方法。青少年恐惧症的治疗方法主要包括:认知疗法、行为疗法和强迫疗法。
认知疗法:是通过解释、疏导,告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧,是因为他自己的主观意念所致。所以,要消除恐惧症,就要勇敢的面对引起恐惧的事物,学会控制、调节自己的害怕情绪。
行为疗法:主要的采用系统脱敏法,是常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制,即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时,让患者做出抑制焦虑的反应,恐惧感就会削弱,终切断刺激物同焦虑反应间的联系。
强迫疗法:实际上是行为疗法的一种。催眠疗法和药物疗法也经常用于治疗恐惧症。
家长的青少年恐惧症说到底是对孩子的过分溺爱,为孩子包办一切,没有给孩子较多的成长空间。患有青少年恐惧症的家长对孩子有着异常的“敬畏”,在外人看来,这是不可理解的。因此,要克服青少年恐惧症,除了进行必要的心理干预外,还必须改变家长的教育观念。
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