视线恐怖症常用疗法
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来源:福州国德医院 发布时间:
“眼睛害怕看人”这一症状常是病人主诉或要求解决的主要问题,临床上称“视线恐怖症”。虽然视线恐惧症并不会对生活造成过大的伤害,但也带来了一定的麻烦。治疗视线恐怖症的方法很多,有药物疗法、心理疗法、催眠疗法、强迫疗法等等,各种治疗方法要根据不同的恐怖症患者的实际情况进行治疗。
常用的治疗视线恐怖症的方法
注意力集中法 在社交场合,不必过度关注自己给别人留下的印象,要知道自己不过是个小人物,不会引起人们的过分关注,正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对。
兜头一问法 当心理过于紧张或焦虑时,不妨兜头一问:再坏又能坏到哪里去?终我又能失去些什么?糟糕的结果又会是怎样?大不了是再回到原起点,有什么了不起!想通了这些,一切就会变得容易起来了。
钟摆法 为了战胜恐惧,心里不妨这样想:钟摆要摆向这一边,必须先往另一边使劲。我脸红大不了红得像块红布;我心跳有什么了不起,我还想跳得比摇滚乐鼓点还快呢!结果呢,人们会发现实际情况远没有原先想象得那么严重,于是注意力就被转移到正题上了。
不过,当生理上的不良反应已经比较严重时,就有必要适量应用药物治疗,这对消除心理紧张和缓解生理不适均有一定效果。这种治疗一定要在专业医生的指导下进行,以免造成对药物的成瘾性、依赖性等不良后果。了解并熟知视线恐怖症的原因都有哪些在该病的整个治疗过程中尤为重要,这样才能摸准病因制定佳的治疗方案,让患者收到好的疗效,使疾病的危害降到低。如您还有疑问,不妨免费请教于本站的在线专家,获取性的解答。
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