不得不面对的问题社交恐怖症
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来源:福州国德医院 发布时间:
很多社交恐怖症的患者是潜意识里的自卑。根据国外的调查,社交恐怖症症患者的父母或同胞患神经症的较多,所以遗传因素是社交恐怖症的发病的原因之一。社交恐怖症患者的性格特点常偏于高度内向,表现为胆小,怕事,害羞及信赖性强。强烈的精神刺激会诱发社交恐怖症,如夫妻分离,亲人死亡,意外事件,恐吓事件等等。
心理医生治疗社交恐怖症有多种的方法,按照对患者的刺激强度由弱到强,可以分为:
认知疗法 是通过解释、疏导,告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧,是因为他自己的主观意念所致。所以,要消除社交恐怖症,就要勇敢的面对引起恐惧的事物,学会控制、调节自己的害怕情绪。
行为疗法 主要的采用系统脱敏法,是常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制,即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时,让患者做出抑制焦虑的反应,恐惧感就会削弱,终切断刺激物同焦虑反应间的联系。
强迫疗法 实际上是行为疗法的一种。
此外催眠疗法和药物疗法也经常用于治疗社交恐怖症。有一些食物含有类似于治疗社交恐怖症的药物成分,所以以下这几种食物将有助于患者恢复自信,如深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等。
社交恐怖症药物疗法一般有三种
一是抗焦虑药,常用的抗焦虑药物有苯二氮卓类(如阿普唑仑和氯硝西泮)和非苯二氮卓类(如丁螺环酮)。
二是抗抑郁药,有有三环/四环类抗抑郁药和新一代抗抑郁药,对社交恐怖症产生的焦虑抑郁症状有缓解作用。
三是β受体阻滞剂,如普奈洛尔等,β受体阻滞剂仅对躯体焦虑为主的患者有效,可帮助控制颤抖和心悸,这通常是令患者痛苦的症状。
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