社交心理障碍都有哪些类型?福州治心理障碍医院
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来源:福州国德医院 发布时间:
心理障碍疾病在我们的日常生活中是非常常见的,并且也有着许多种不同的类型,社交心理障碍是一种非常常见的心理障碍疾病,大家要注意能够做好详细的了解和重视,下面我们来看一下社交心理障碍都有哪些类型呢?
常见的社会交往心理障碍有:
1、恐惧心理 表现为与人交往时(尤其是大众场合下),会不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措、语无论次,严重的甚至害怕见人,常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧,称为异性恐惧症。
2、自卑心理 表现为在社会交往中想象成功的体验少,想象失败的体验多,缺乏自信,总认为自己不行,缺乏交往的勇气和信心。
3、孤僻心理 有两种情况,一是孤芳自赏,自命清高,不愿与人为伍;另一种是属于有某种持殊的怪癖,使别人无法接纳。从而影响了社会交往。
4、害羞心理 表现为社会交往中过多地约束自己的言行,以致无法充分地表达自己的思想感情,阻碍了人际关系的正常发展。
5、封闭心理 表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来,试图与人保持严格的距离。
6、自傲心理 表现为不切实际地高估自己,在他人面前盛气凌人,自以为是,常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫,从而使交往变得困难,尤其表现在两代人的关系上。
7、敌意心理 这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人,乃至仇视他人,把人与人之间的关系视为尔虞我诈;另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他,从而逃避与人交往,甚至表现为攻击心理行为。
8、干涉心理 表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密,从而引起别人的不满、厌恶情绪,影响彼此关系。怎样才能克服社交心理障碍,成为一个“社交达人”呢?
首先,很多社交障碍心理的引起都在于自己太在意个人的形象,想把自己的每一个举手投足都展现的非常好。
换句话说,就是太在意别人的眼光,其实做回真正的自己才会更舒适,也更轻松。相反,反而会变得很紧张,人在紧张的情况下就会让自己产生逃避的心理。
第二,很多人有社交障碍是不能接纳自己的表现,也可以说有社交障碍的人对自己是非常不自信。
所以,为了消除社交障碍,就要为自己树立自信心,要完全的相信自己,接纳自己。多去完成一些挑战,去努力实现自己所说过的话,这样能更好的树立自信和锻炼自己。
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