出现抑郁症后如何进行护理
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来源:福州国德医院 发布时间:
抑郁症是当前普遍多发的精神疾病了,极多的因素引起了抑郁症的出现,会给很多的朋友带来困扰,影响了他们的精神健康,抑郁症不但要尽快治疗,特别是还要重视对患者的护理才可以,下面带大家了解一下此病的护理方法会是什么呢。
如过病人在没有和对了解自己病情的人商量之前,不要轻易的做出决定,如换工作、或者结婚和离婚等等。抑郁症患者怎样调理?病人可以将自己的感受写出来,然后进行细致的分析、认识,分清哪些是消极的,哪些是抑郁症表现,尽量控制这样的想法。抑郁症患者怎样调理是很多患者较为关注的一个话题,如果病人有繁杂的工作,可以将工作进行划分分成若干小部分,根据轻重缓急,先做急需做的事,切莫逞能,以免工作完成不好而心灰意冷。
工作之余应该多参加一些活动,尝试着一些体育锻炼,或者是看看电视、电影、听听音乐,适当的放松自己等。尽量有时间参加一些社会活动,如参观、讲演等,切忌不要太多,以免劳累,注意劳逸结合。尽力避免给自己制订一些过高或者是较难的目标,要对自己有一个正确的认识自己,了解自己的现状,正视自己,不要再担任过多的职务,更不要大包大揽,以免给自己添压。
注意疾病的生活护理,不管是抑郁症还是焦虑症,都会影响患者的饮食睡眠质量的下降,所以应当在平时注意调整患者的饮食,多做一些患者平时喜欢吃的食物,注意微量元素的摄入。保证患者有一个安静、舒适的休息环境,可鼓励患者参加愉快轻松的活动,培养生活情趣,如看书报、电视,听音乐,种花养鸟等,分散其注意力以缓解病情。
做好患者心理护理,患有抑郁症和焦虑症的患者肯定会有明显的情绪差、悲观自责、焦躁不安的症状出现,他们非常希望获得他人的心理支持,因此家属就应多注意与病人接触交谈。努力给予鼓励支持,帮助他们树立信心,积极疏导其消极情绪;需要有耐心有爱心的关心患者病情的变化。督促服药,焦虑症抑郁症患者一般需要服用药物,家属在治疗疾病期间不仅仅要督促患者服药,也要密切注意患者对药物的不良反应。患者需要长期维持用苭,以巩固疗效,防止复发。没有在医嘱的情况下不能自行停药药或对药量及药物的成分随意删减。
当大家看了这些介绍之后,相信朋友们认识了抑郁症出现后的相关护理方法有哪些了,当前来看抑郁症的因素十分复杂,发病后会让患者朋友精神恍惚严重,困扰了他们的生活,所以说抑郁症要引起大家的注意,此病的出现要注意相关的护理才行。
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