抑郁症都有哪些并发因素呢
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来源:福州国德医院 发布时间:
社会上越来越多的人们患有了抑郁症,它不仅直接影响到了患者的身心健康,同时还会影响到患者的正常生活质量,许多人们没能够及时的进行治疗,就导致了抑郁症发生的越来越厉害,还会有自杀的倾向,那么,抑郁症都有哪些并发因素呢?
1、人格特点。人格特点与抑郁性神经症的发生有很大的关系,有人认为本病与抑郁型人格障碍难以区别。
2、心理社会因素。本病常由心理社会因素所诱发,病前的精神刺激既不像“反应性抑郁”那样异乎寻常的突出和严重,又不像“内源性抑郁症”那样无足轻重。
3、抑郁症的发病原因与遗传因素密不可分。本站专家指出,虽然抑郁症不是遗传病,但是遗传因素在引发抑郁症的因素中的作用颇为复杂,报告各有不同,需要专家们进行深入研究和探析。
4、生理因素。下丘脑功能可能发生改变。下丘脑与体内情况的稳定、某些生物节律的调节、新陈代谢和植物神经系统功能状态等有关。
5、生物化学因素。抑郁症的生物胺理论主要是儿茶酚胺和吲哚胺对情感状态的影响,至于抑郁性神经症病人是否有这些生物胺的改变尚无法确定。
抑郁症自我调节有以下方法:
1、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
2、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
3、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
4、思维转移法。 把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法。
5、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法。
6、意识调节法。意识调节法就是我们通常所说的用理智来克制感情,用理智来战胜感情。
7、心理释放法。不要压抑不良情绪,而是通过合适的渠道予以释放,这是调节与克服人的不良情绪很有效的心理方法。
温馨提示,人的性格是发生一些心理疾病的关键因素,特别是长期出现比较大的心理抑郁患者,在受到一些事情影响的时候,往往会导致疾病发生的比较严重,就像精神受到了比较大的刺激一样,会有自杀的倾向发生。
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