抑郁症如何预防治疗?福州治疗抑郁症医院
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来源:福州国德医院 发布时间:
抑郁症和咳嗽一样,是一种由人体功能问题引起的疾病,而不仅仅是情绪上的问题。
正常人的健康包括心理健康和生理健康,抑郁症会抑制人的心理和生理功能,使人感到无力、没有希望、没有价值、没有未来,生活变得毫无乐趣可言。
01 抑郁症的患病率。
世界上有不少人患有抑郁症,全球有3.22亿抑郁症患者,患病率高达4.4%。我国也有5000万抑郁症患者,患病率在3%-5%之间,有的地区甚至高达6.1%。
02 什么是抑郁症?
抑郁症又称抑郁障碍,是一种可怕的心理疾病。人患上后会对生活失去兴趣,其主要特征是持续性情绪低落。
患者常常感到痛苦,自卑,甚至悲观,想自杀。这种症状持续时间长,从几周到几年不等,会给社会和家庭造成很大的负担。
03 为什么会得抑郁症?
抑郁症的病因非常复杂,到目前为止,还没有确切的发病机制,但现有研究结果表明,主要是遗传和环境因素综合作用所致。
1、遗传因素。
包括缺乏对个体自身产生的情绪有益的神经递质,或者对刺激、创伤等应激反应的敏感性增加。
2、环境因素。
包括童年或青少年时期的创伤,或生活中遇到的不良事件或不良环境。
04 抑郁症的表现是什么?
1、情绪症状。
不开心,心情低落,在心理学上称为“情绪低落”,对以前喜欢的事情或活动兴趣下降或没有兴趣,有的还伴有明显的焦虑症状。
2、身体症状。
其特点是各种不适,主要是头痛和腰背痛;以及睡眠障碍,如躺着很久睡不着、睡得不深、易醒、多梦等;还有全身乏力,即使早上起来什么都没有做也觉得很累。
3、认知症状。
注意力不集中、记忆力减退和思维迟钝等,病人感觉自己的脑子变得不灵活,思维变得缓慢,一些简单的问题可能需要很长时间才能完成。
05 如何预防?
对抑郁症患者的10年随访研究表明,75% ~ 80%的患者多次复发,因此抑郁症患者需要预防性治疗。
1、发作一次,至少维持治疗6-12个月,发作两次,至少维持治疗2-3年,多次复发甚至要终身服药。
2、心理治疗,应尽可能缓解或减轻患者过度的心理负担和压力,帮助患者解决生活和工作中的实际困难和问题,提高患者的应对能力,积极为他们创造良好的环境,防止复发。
06 药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁症的主要治疗方法。目前临床一线抗抑郁药主要包括:
1、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)。
如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰。
2、选择性血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)。
如度洛西汀、文拉法辛、米那普仑等药物。
3、其他药物。
如米氮平、阿戈美拉汀、安非他酮等。
抑郁症是一种需要关注和治疗的疾病。那些心理情绪被深深压抑的人,既不娇弱,也不脆弱。他们只是生病了,需要接受帮助和正规的治疗,只要他们跨过这条情感的河,对面的阳光依然一如既往的灿烂。
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