抑郁症患者失眠对个体的影响。福州哪里治疗抑
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来源:福州国德医院 发布时间:
▲社会功能受损:失眠无论哪一种先出现,都会影响患者的情绪和日常活动,如失眠和抑郁焦虑。根据一项国际调查,在失眠的普通人群中,第二天最常见的症状包括早上疲劳、白天疲劳、注意力受损和情绪不佳,大多数人认为上述表现已经困扰了他们。对于伴有抑郁和焦虑的患者,失眠会进一步增加工作能力下降和功能障碍的可能性。
▲身体疾病:失眠会增加一系列身体疾病的风险,包括心脏病、呼吸系统问题、高血压和慢性疼痛。睡眠不足和睡眠过度都是体重增加的危险因素:在一项为期6年的前瞻性研究中,与每天睡7-8小时的人相比,睡得太短(5-6小时)和太长(9-10小时)的人体重增加的风险分别高35%和25%,代谢综合征的风险分别高48-83%和81%。
此外,睡眠问题、焦虑和抑郁都可以预测疼痛和疼痛综合征的发生。失眠越多,慢性全身性疼痛的风险越高。在一项对3171名成年人进行的为期15个月的前瞻性研究中,324人(约10%)患有慢性全身性疼痛。
▲系统功能障碍:抑郁、失眠与炎症、内分泌系统功能障碍有关。有证据表明,抑郁症的发病与炎症有关,炎症可能来源于压力、肥胖等因素。与非抑郁个体相比,早年经历过生活压力的抑郁患者在实验室环境中对心理社会压力有更强的炎症反应。睡眠不足对炎症反应也有负面影响。比如失眠患者的C反应蛋白水平明显升高,提示全身炎症水平较高,而睡眠效率较高的患者白细胞介素-6水平较低。换句话说,良好的睡眠可能有助于降低体内的炎症水平。
抑郁和睡眠问题也与一些神经内分泌紊乱有关。一项小规模的试点研究表明,抑郁症患者的褪黑激素分泌低于健康对照组。理论上,日落时褪黑素释放的增加表明大脑已经做好了睡眠准备,这可能与抑郁症患者的睡眠问题有关。此外,抑郁症患者褪黑素释放延迟,峰值降低。
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