- 如果你总是辗转难眠,来看看这是为什么吧!
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长期的失眠,许多人宁愿服用安眠药,也不愿意接受专业的治疗,都感觉失眠是一件小事,而长期的失眠却与精神系统有关。 ...[详细]
- 关于失眠你不得不知道的事,怎样算是“失眠症
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睡眠是人类最基本的需求之一。失眠是由于入睡困难或睡眠维持障碍,导致睡眠时间不足或睡眠质量差,不能满足个体生理需要 ...[详细]
- 全世界30%人有失眠症!可别小看失眠的危害
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工作压力过大,也有可能是生活不顺心如:失恋、家庭变故,从而导致焦虑、抑郁等情况, 甚至于更严重的心理疾病都会导致失眠。 ...[详细]
- 从失眠走到失眠症的4个阶段,早防范是关键
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很多人都会有失眠的情况,只不过有轻有重,对人的生活影响有大有小。 ...[详细]
- 7个与失眠有关的常见问题!
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有更多人并不是失眠,只是想睡却没有时间、环境等条件,导致睡眠不足——不是“睡不着”,而是“没得睡”,长期睡眠不足,也可能造成习惯性失眠! ...[详细]
- 失眠难治吗?谈失眠治疗的三个误区
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失眠是在临床上很常见的疾病,它主要表现为难入睡、早醒和睡眠质量不佳、睡浅梦多。 ...[详细]
- 经常失眠易长胖?失眠的4大危害,一个比一个严
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有调查显示,中国有近三成的人都存在严重的睡眠问题。 ...[详细]
- 为什么睡不着?不是失眠症,可能是这10个不好习
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如果某人难以入睡或在夜间或清晨醒来,并且难以入睡,而且这种情况每周至少发生三次,持续几个月,则该人很可能患有慢性失眠。 ...[详细]
- 缓解心悸失眠症状,从5个方面着手,心理调节是
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对于神经敏感的人来说,安稳入睡是非常难的一件事,得不到充足的休息,隔天工作起来精神不振。 ...[详细]
- 失眠症诊疗常见十大误区,你也一定经历过!
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由于失眠症给人带来严重精神痛苦,影响社会功能,90%的患者常不科学的诊治,造成久治不愈,药物依赖,继发产生高血压、糖尿病、心理和精神障碍等。 ...[详细]
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1、Omega-3脂肪酸 Omega-3脂肪酸对健康非常有益。它们在中枢神经系统的发育和功能中起着关键作用,O......详细
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