- 失眠症出现之后该怎么办
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很多人因为要面对工作压力和生活压力,这些人往往到了晚上躺在床上的时候都想想西想想,想来想去就睡不着觉了,长此以往下去就会导致女性出现失眠这种疾病 ...[详细]
- 从失眠走到失眠症的4个阶段,早防范是关键
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失眠和失眠症其实并不是一回事,失眠是一种普通的 入睡困难,还没有达到病的程度,而失眠症从名字上就可以看出来,它是一种疾病,是一种没有办法获得正常睡眠的疾病。 ...[详细]
- 看看长期失眠会导致健忘吗?
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失眠给我们带来的危害是巨大的,长时间的失眠对我们身体的影响更是致命的。 ...[详细]
- 失眠久治不愈的3大病因
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失眠是个很常见的问题,大部分人都觉得失眠是小事,不用治疗。但是,我们每天大部分的时间都处于睡眠中,一个好的睡眠可以让人第二天有好的精神工作、学习。失眠是件十分痛苦 ...[详细]
- 什么是假失眠?对假失眠置之不理,有可能发展
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主观性失眠,又称为“睡眠状态感知不良”或“假性失眠”,它是指患者虽然主诉失眠或白天过度思睡,但并无睡眠紊乱的客观证据。可见于任何年龄,女性较为多见。 ...[详细]
- 你睡得好吗?人们对睡眠认知的十大误区!
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根据美国纽约大学健康医学院研究人员在《睡眠健康》杂志发表的一项研究,许多人对睡眠的认知是没有事实根据的,甚至有些看法危害我们的健康。 ...[详细]
- 失眠有哪些危害,这几种情况你要警惕!
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现在很多孩子在学习上都面临着巨大的压力,而大人们则在工作上有很大的竞争,时间长了就很容易造成失眠,如果不采取治疗措施就形成长期失眠。 ...[详细]
- 失眠症的常见类型?如何保证良好睡眠
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大家可能对自己或多或少的失眠问题都不以为然,其实这是极其错误的,因为失眠确实是一种病。 ...[详细]
- 其实,失眠并不可怕。可怕的只是,害怕失眠。
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对待失眠的方法如果不得当,正常的偶然性失眠可能会被无限放大,乃至真的变成一种病。负向的心理暗示一旦占据心灵,行为和躯体可能都会改变,即使应激性事件已经消失,仍可能 ...[详细]
- 失眠不等于失眠症?满足这四大标准,才能说是
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失眠并不等同于失眠症!根据严重程度划分,当达到严重程度时才属于失眠症。 ...[详细]
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1、Omega-3脂肪酸 Omega-3脂肪酸对健康非常有益。它们在中枢神经系统的发育和功能中起着关键作用,O......详细
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