- 晚上为什么总是会失眠
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人的一生当中,睡眠约占生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。但有越来越多的人不知不觉的陷入睡眠的重重危机之中。卫生组织对14个15个地区超过2万人的调查显示,2 ...[详细]
- 克服失眠的心理调适方法
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得了失眠能自愈吗,我们要想想那些干体力活的人,他们有几个会失眠呢,我们的身体是否健康,问一下自己:一周下来有多长时间是用来锻炼身体的?我懒于锻炼身体吗,我学会放松 ...[详细]
- 失眠常规检查诊断标准有哪些呢
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有句话说世上比较容易比较难的事情就是睡觉,睡觉对于失眠者而言是一件备受困扰之事,有关数据显示,全球至少有四分之一的人饱受失眠困扰,而我国也有很大部分的人存在睡眠障 ...[详细]
- 失眠症患者的症状大解析
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由于如今社会竞争压力会随之加快,生活工作上的压力也自然地增加,从而导致失眠症的人越来越多,其实失眠症的症状非常明显,例如:饮食不振、无精打采、反应迟缓、头痛、注意 ...[详细]
- 失眠的预防方法有哪些
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失眠是一种常见的症状,失眠的患者不仅会影响到身体的健康,还会诱发其他疾病。那么应该如何预防这恼人心烦的失眠呢?听听专门治疗失眠症的医师怎么说。 失眠的预防方法有哪些 ...[详细]
- 什么样的表现才算是失眠
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失眠,可能是一时性的,例如工作没完成,或是有什么重大事故。不过,在某种因素的推动下,失眠就可能变为长期性,需要服药才能入眠,而这时候,就称为失眠症。 通常情况下,失 ...[详细]
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1、Omega-3脂肪酸 Omega-3脂肪酸对健康非常有益。它们在中枢神经系统的发育和功能中起着关键作用,O......详细
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